Εύκολες συνταγέςΠαιδικές τροφέςΣαλάτα & ορεκτικό & καναπεδάκιαΣυνταγέςΣυνταγές για επιδόρπιαΣυνταγές για μπισκόταΣυνταγές ΖαχαροπλαστικήςΤι να φάτε με αυτό;Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΥγιεινή Διαβίωση – ΔιατροφήΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Κουνουπιοκεφτέδες

5/5 - (10 votes)

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κουνουπιοκεφτέδες;

Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
  1. Αρχικά χωρίζεται το κουνουπίδι.
  2. Βράζεται σε νερό για 20-25 λεπτά μέχρι να μαλακώσει.
  3. Με ένα πιρούνι ή έναν πουρέ πατάτας πολτοποιούμε καλά το κουνουπίδι και στύβουμε το ζουμί.
  4. Προσθέστε 1 αυγό, τριμμένο χυμό στυμμένο κρεμμύδι, το σκόρδο, τα μπαχαρικά και το αλάτι.
  5. Προσθέτουμε την τριμμένη φρυγανιά σταδιακά και όταν πάρει την υφή των κεφτέδων, τεντώνεται και ξεκουράζεται στο ψυγείο για μισή ώρα.
  6. Στη συνέχεια, λαμβάνεται 1 κεφτεδάκι σε μέγεθος αυγού και πλάθεται.
  7. Στο τηγάνι ρίχνουμε λίγο λάδι και όταν ζεσταθεί ρίχνουμε τους κεφτέδες και τηγανίζουμε.
    Καλή όρεξη 🙂

Συνταγή για κουνουπιοκεφτέδες με φωτογραφία

Κουνουπιοκεφτέδες
Κουνουπιοκεφτέδες
Κουνουπιοκεφτέδες
Κουνουπιοκεφτέδες

Related Articles

Αφήστε μια απάντηση

Back to top button